کوچینگ | مربیگری عزت نفس‎ [قسمت چهارم]

(4)
کوچینگ | مربیگری عزت نفس‎ [قسمت چهارم]

مربی عزت نفس، در کنار شما، در مسیر یافتن ارزش های وجودی تان، گام بر می دارد. با نقش حمایتگرانه خود شما را با خویشتن درونی تان، روبه رو کرده و آشتی می دهد. این آرامش و صلح درونی، چهره حضور شما در قاب زندگی را، درخشان و زیبا می سازد.

کوچینگ عزت نفس و نوجوانان

همانطور که پیش تر ذکر گردید، عزت نفس پدیده ای است که در ذات همه وجود داشته و در روند رشد افراد، ممکن است تضعیف یا تقویت شود. بهترین زمان برای تاثیر بر عزت نفس، دوران کودکی و نوجوانی است.

کوچینگ (مربیگری) عزت نفس به نوجوانانی که عزت نفس پایینی دارند، کمک می کند تا به در دست گرفتن کنترل امور زندگی خود، علاقه مند شوند.

کوچینگ (مربیگری) عزت نفس نوجوانان
کوچینگ (مربیگری) عزت نفس نوجوانان شامل چه مواردی است؟
اهداف کوچینگ (مربیگری) عزت نفس چیست؟
با همه آنچه گفته شد، مزایای کوچینگ (مربیگری) عزت نفس مشخص است.

بسیاری از والدین، برای کمک به نوجوانان خود در جهت بدل شدن به یک شخصیت مثبت و شاد و موفق در بزرگسالی، امکانات فوق العاده ای فراهم می کنند. مثلا امکان تحصیلات عالیه، استخدام مربی ورزش، تهیه انواع امکانات رفاهی و ..... اما آن نتیجه ای در ذهن دارند، غالباً فراهم نمی شود.

کوچینگ (مربیگری) عزت نفس نوجوانان

تا کنون به این اندیشیده اید که چرا با وجود توسعه امکانات زندگی و شرایط رفاهی مطلوبی که خانواده ها برای فرزندان خود فراهم می کنند، باز هم نتیجه مطلوبی که انتظار دارند را دریافت نمی کنند؟

خوشبختانه امروزه بسیاری از والدین تحت آموزش های کوچینگ (مربیگری) زندگی برای یاد گرفتن مهارت های لازم برای فرزند پروری در جهت کمک به نوجوانان خود، برای افزایش عزت نفس، اعتماد به نفس و انگیزه آنها در راه موفقیت، هستند .

کوچینگ (مربیگری) عزت نفس نوجوانان شامل چه مواردی است؟

هدف مندی: افراد شاد و موفق، کسانی هستند که پیگیر اهداف شخصی خود می باشند.
ارزش گذاری: ارزش هایی که به نوجوانان القا می شود و برایشان اهمیت می یابد، در جهت دهی مسیر تفکر، رفتار و انتخاب های آن ها موثر است.

عادت ها: کوچ (مربی) نوجوانان با کمک خود نوجوان، به شناسایی عادات منفی، و جایگزینی آن ها با عادات مثبت، می پردازد.
مسولیت پذیری: افرادی که شجاعت پذیرش مسوولیت زندگی خود را دارند، می توانند امور زندگی شان را مدیریت نمایند. پس با یادگیری این امر، نواجوانان قادرند زدگی خود را طبق آنچه می خواهند بسازند و مدیریت نمایند.
باورهای محدود کننده: انتظارات منفی که ماحصل باورهای نادرست است، موجب کاهش سطح موفقیت های ما می شود. مربی نوجوانان به آن ها کمک می کند تا با اصلاح باورها، انتظارات مثبتی برای رسیدن به اوج موفقیت در خود ایجاد نمایند.

در نهایت...
با یادگیری این امور، نوجوان قادر به مدیریت امور زندگی خود می شود که همین امر میزان عزت نفس و ارزشمند دانستن خویش را، در آنها افزایش داده و موجب افزایش اعتماد به نفس، انگیزه و موفقیت آن ها در زندگی می شود.

اهداف کوچینگ (مربیگری) عزت نفس چیست؟

اهداف کوچینگ (مربیگری) عزت نفس چیست؟

  • آنچه در کوچینگ (مربیگری) عزت نفس انجام می شود، از این قرار است:
  • درباره تفکر بهینه و نقش حیاتی آن در عزت نفس خود یاد می گیرید .
  • سطح عزت نفس خود را ارزیابی می کنید .
  • صداهای درونی غالب خود را شناسایی می کنید .
  • نحوه بهینه سازی صدای درونی خود را یاد می گیرید .
  • برای به حداکثر رساندن نقاط قوت و به حداقل رساندن نقاط ضعف خود برنامه ریزی می کنید .
  • نحوه داشتن تجسم مثبت از خویش را یاد می گیرید.

با همه آنچه گفته شد، مزایای کوچینگ (مربیگری) عزت نفس مشخص است.

با همه آنچه گفته شد، مزایای کوچینگ (مربیگری) عزت نفس مشخص است.

  • رهایی از احساسات منفی حاصل از گذر عمر و زندگی، اعم از خشم، احساس گناه، نگرانی، غم و اندوه، نا امیدی و ...
  • حذف باورهای محدود کننده.
  • حل و فصل تنش های درونی، که باعث جلوگیری از حرکت رو به جلوی شما در زندگی می شود.
  • تغییر گفتگوی منفی درونی به گفتار درونی مثبت و توانمند سازی خود.
  • تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس.
  • بهره مندی از عشق بی قید و شرط در زندگی.
  • رهایی از رفتارها و عادات ناخواسته و نامطلوب.
  • درک کامل خویش و جهان اطراف خود.
  • پذیرش خود، عشق ورزیدن به خود و لذت بردن از زندگی.
  • ایجاد تصور مثبت از خویش.
  • تنظیم اهداف و برنامه ریزی رسیدن به آنها.
  • احساس شادی و خوشبختی.
  • وضوح و شفافیت افکار و مهارت تصمیم گیری.

کوچینگ رستم حامدی

اگر برای آتیه نوجوانان خود، در آرزوی موفقیت و استقلال شخصیتی هستید..
اگر می خواهید نوجوان شما آنقدر متکی به نفس باشد که تحت تاثیر الگوهای منفی قرار نگیرد...

ما همینجا هستیم، در کنار شما

شما این فرصت را دارید با تکمیل فرم زیر ،از یک جلسه کوچینگ رایگان مجموعه رستم حامدی استفاده کنید
لطفا موارد مورد نیاز را کامل کنید
مربیان کوچینگ
رستم حامدی
پاسخگوی شما هستند
  • نویسنده
    رستم حامدی
  • تاریخ انتشار
    چهارشنبه, 09 مرداد 1398
  • زمان مطالعه
    4 دقیقه

دوره آموزشی

چگونه قله ها را فتح کنیم

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ، هر هفته یک ایمیل مفید در زمینه کوچینگ دریافت کنید

دیدگاه (0)

هنوز هیچ دیدگاهی ارسال نشده است.

ارسال دیدگاه

  1. ارسال دیدگاه به عنوان مهمان ثبت نام یا ورورد به ناحیه کاربری.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک موقعیت شما