اعتماد به نفس و کوچینگ‎ | مربیگری‎ [قسمت چهارم]

(7)
اعتماد به نفس و کوچینگ‎ | مربیگری‎ [قسمت چهارم]

کوچینگ اعتماد به نفس، با افزایش اعتماد به نفس، موهبت عزت نفس را در شما تقویت می کند، تا هرگز به آنچه درخور وجود ارزشمند شما نیست، تن ندهید.

آیا اعتماد به نفس و عزت نفس بر یکدیگر تاثیری دارند؟

اعتماد به نفس، به عنوان بخشی از عزت نفس، باعث افزایش آن می شود.

فکرش را بکنید که فردی باشید مستقل و متکی به نفس، که توقعی از دیگران ندارد و هر آنچه می خواهد را از خود می طلبد و هر آنچه می جوید را در خود می یابد.

اینکه انسان بعد از شکست، مایوس شده و به خودش شک کند، آسان ترین واکنش است.
اما مطمئن باشید از آتش که بگذرید یک ققنوس فناناپذیر خواهید بود.

 مربی اعتماد به نفس ققنوس درون شما را بیدار می کند؛ تا در مواقع بحرانی زندگی نه تنها سر خم نکنید، بلکه تازه تر و با شکوه تر از قبل با توان بیشتر، اوج بگیرید.
مربی اعتماد به نفس، به واسطه آگاهی و تخصصی که دارد، با کمک تمارین و ابزارهای مخصوص، به بازیابی اعتماد به نفس و نگرش مثبت شما نسبت به خودتان کمک می کند و اینگونه در وجود شما، اشتیاق تازه ای به زندگی ایجاد می شود.

انگیزه می خواهید؟
می خواهید به خودتان حس بهتری پیدا کنید؟
می خواهید به جای تقلا برای جلب تایید دیگران، توانایی های درونی خود را شکوفا کنید؟
ما را با خود همراه کنید!

ما با راهکارها و تکنیک های خاص کوچینگ اعتماد به نفس، طرز فکر و شیوه زندگی شما را به سمت باور خودتان، تنظیم و برنامه ریزی می کنیم.
شما خود را نمی بینید اما ما اسطوره درون شما را فرمی خوانیم، یک رهبر، یک کار آفرین یک سخن ران، یک هنرمند، یک فرد محترم و معتمد، برای هر یک از این ها، کافی است همان طور که ما شما را بی نظیر میبینیم، خودتان را یگانه تصور نمایید.
بیایید کنار هم یاد بگیریم به جای تلاش برای راضی کردن این و آن، از زندگی و خواسته ها و وجود خود لذت ببریم و شاد باشیم.
بیایید تمرین کنیم تا در محل کار و یا در کنار خانواده خود بیشتر احساس راحتی و رهایی داشته باشیم.
بیایید تا دست در دست هم به استقبال تجربه های تازه، موقعیت های عالی، حال خوب، رشد و شکوفایی استعدادهای خودمان برویم.
وقتش شده که به سراغ آرزوهایی که در صندوق ترس خاک می خورند بروید و آن ها را احیا کنید. بیایید که ما مشتاق دیدن شما بر بال آرزوهایتان هستیم.

با ایمان به خود در می یابید که، حضور شما در این جهان، بیهوده نبوده و هر کاری که می کنید، تاثیر گذار خواهد بود.

پس با ایجاد احساس خوب به خود، تاثیرات مثبتی در جهان ایجاد کنید.

وقتی باور کنید، خدای بزرگ آن قدر به شما ایمان داشته است که، شما را برای زیباتر کردن جهان، آفریده، به خود ایمان می آورید.

کوچینگ اعتماد به نفس رستم حامدی

مطمئنا با هر تجربه جدید، به سطح بالاتری از اعتماد به نفس می روید. البته هر بار ممکن است، کمی زمان برد تا این فاز جدید ذهنی، درونی و مانا شود.

مربی اعتماد به نفس، این فرآیند درونی شدن را برای شما تسهیل و تسریع می کند.

اعتماد به نفس، مانند یک عضله، برای ورزیده شدن، ورزش و تمرین نیاز دارد.
مربی اعتماد به نفس، به شما کمک می کند که دیگر منکر توانایی های خود نشده و خود را لایق موقعیت های عالی بدانید.
وقتی خود را باور دارید، از اینکه کسی شما را دوست نداشته باشد، نمی ترسید .
وقتی خود را ارزشمند بدانید، به عشقی که به شما می ورزند، شک نمی کنید؛ زیرا خود را لایق آن می دانید.

اعتماد به نفس به دیگران

اعتماد به نفس زیر بنای اعتماد به دیگران نیز هست.

ترس که باشد، بی اعتمادی سایه می افکند. به یاد داشته باشید، وقتی به خود تکیه دارید، هرگز به زمین نخواهید افتاد؛ پس دیگر دلیلی برای ترسیدن از اعتماد به دیگران ندارید.

در یک جمع بندی به شما می گوییم که به عنوان مربی اعتماد به نفس، چگونه به شما کمک خواهیم کرد:

  • همیشه خود را دوست بدارید.
  • فرمان زندگی خود را به دست گیرید.
  • فردی شاد و مثبت و انرژی بخش باشید.
  • احساس توانگری شما را افزایش دهیم.
  • به نظرات و حرف های مردم در مورد خودتان، کمتر توجه کنید.
  • یگانه مسئول مطلق زندگی خود باشید.
  • شرایط را مدیریت نمایید و خویشتن دار باشید.
  • توانایی های خود را شکوفا نمایید و ارتقا دهید.
  • از الگوها و رفتارهای قدیمی، رها شوید.
  • بر ترس و اضطراب هایتان غلبه کنید.
  • سمت و سوی زندگی و اهداف خود را بازیابید.
  • زندگی خود را مفرح، شاد، سرگرم کننده و پویا نمایید.
  • برای کسب مهارت های تازه، برنامه ریزی کنید.

با اطمینان به شما می گویم:

اگر می خواهید هر کدام از این مزایا را در زندگی خود تجربه کنید، ما کنار شما خواهیم بود تا یاری تان نماییم:

  • می خواهم از شر باور های منفی خلاص بشوم.
  • مرا از عذاب صداهای درونی نجات دهید.
  • چرا اعتماد به نفس من پایین است.
  • چگونه برای قالب ذهنی تازه برنامه ریزی کنم؟
  • می خواهم بر نقاط قوت و استعدادهایم تمرکز کنم.
  • کاش بتوانم از مرور گذشته خلاص شوم.
  • آرزو دارم روابطم در محیط کار، بهتر باشد.
  • نیاز دارم عزت نفس خودم را بالا ببرم.
  • چگونه انگیزه رسیدن به رویاهایم را به دست آورم.
  • یعنی امکان دارد که روابطم را بهتر بسازم.
  • تصمیم گرفته ام بر موانع راه موفقیتم غلبه کنم.
  • می خواهم به خودم اعتماد کنم و از تنها بودن با خودم لذت ببرم.
  • نمی خواهم برای اثبات خودم مدام تلاش کنم.
  • یعنی ممکن است بتوانم به کسی جز خودم، وابسته نباشم؟
شما این فرصت را دارید با تکمیل فرم زیر ،از یک جلسه کوچینگ رایگان مجموعه رستم حامدی استفاده کنید
لطفا موارد مورد نیاز را کامل کنید
مربیان کوچینگ
رستم حامدی
پاسخگوی شما هستند
  • نویسنده
    رستم حامدی
  • تاریخ انتشار
    شنبه, 02 شهریور 1398
  • زمان مطالعه
    5 دقیقه

دوره آموزشی

چگونه قله ها را فتح کنیم

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ، هر هفته یک ایمیل مفید در زمینه کوچینگ دریافت کنید

دیدگاه (0)

هنوز هیچ دیدگاهی ارسال نشده است.

ارسال دیدگاه

  1. ارسال دیدگاه به عنوان مهمان ثبت نام یا ورورد به ناحیه کاربری.
پیوست ها (0 / 3)
اشتراک موقعیت شما